早起き

早起きを習慣にしている人と話すと、みんな口をそろえてこう言います。「早起きで人生が変わる。」かく言う私も、本気でそう思っているうちの一人です。３年前の冬、朝ヨガすることを目標に、早起きを開始しました。初日の朝、布団から飛び出すときの、あの感...