フォーカシング

土日は、セミナーに参加してきました。土曜日は「フォーカジング」という講座でした。例えば「明日の会議、嫌だな～」とか思い浮かべたときに、胸が重くなったり、胃が痛くなったりするようなことはありませんか？そのような感覚を「フェルトセンス」といいま...