雑記

私の尊敬する、ある心理セラピストの方がおっしゃっていて、ステキだなぁと思った言葉。「自分の変化に時間をかけてあげましょう。」例えば、３０年分の抑圧していた感情を、たった一回のセッションで全部解放しようとするのは、それは急ぎすぎですよね、とい...