心・身体のこと 悩みを分解してみよう♪【その2】感情・感覚は潜在意識の入口。 その1はこちら 潜在意識は、よく氷山に例えられます。 海面から上に出ている部分が、顕在意識(気づいている意識の領域)、海中の部分が潜在意識(気づいていない、無意識の領域)を表しています。 セッションでは、問いかけとセラピーを使って、自分... 2019.07.04 心・身体のこと
心・身体のこと 悩みを分解してみよう♪【その1】身体で感じる感情・感覚。 悩みがあるとき、誰かに話を聞いてもらったり、本を読んでヒントを得たりして、その時はスッキリするけど、結局は何も変わってない、ずっと同じことを繰り返している、と思ったことはありませんか? 私は10代の頃から、同じような悩みを持つ友達と、グチ... 2019.05.11 心・身体のこと