最近、一人カラオケにハマっています。
ヨガ教室や、セッションをするときに、たまに自分の声に違和感を感じることがありまして、、、
『なんか、変な声だな～』
というような。
もっと、もっと、たくさん声を出した方がいいんじゃないか、と、ふと思い、一人カラオケに一度行きましたら、物凄く楽しかったので、最近は週一ペースを目標にカラオケに通っています。
すごく、良い効果がたくさんありますよ！
私の話し方は、もともと淡々とした話し方で、セッションの時はとくに、感情を引き出すような、気持ちのこもった問いかけの仕方が大事だな～って、思っていました。
でも、それって急にはできないんですよね。
なので、歌うときは、できるだけ心を込めて、抑揚をつけて歌うようにしています。
そのおかげか、セッションも以前より、滑らかに問いかけできている気がします。
あとは、週一度笑いヨガをしていますが、いつもだと、最初は声が出にくくて、喉が開くのに時間が少しかかる感じがするのですが、、、
今は最初から、開いた喉で笑える感じがあります。
そちらの方が、笑っていても気持ちが良いんです～。
あと、私は感情解放セラピーもしてるので、これも大切なポイントですが、カラオケでも感情解放されるんですよ～。
カラオケで一人泣いてる女性、、、って想像すると、少し引く人もいるかも？ですが(笑)
歌詞、カラオケの映像、音、声を出すということ、、、カラオケには、感情解放ポイントがたくさん散りばめられているんですよ。
一人カラオケだと、どんどん内側に向かいつつ、同時に声を出すという外側にも向かっているので、実はこれもかなり素晴らしいセラピーなのではないか？と思ったりもします。
一人カラオケしてるというと、
「歌、上手なの？」
と聞かれますが、上手ではないですよ。
私は声が低くて、女性の高いキーが全然でないんですよ。
でも、一人カラオケのおかげで、前よりは若干、高いキーが出るようになりました。
それもちょっと嬉しいです。
私のオススメのカラオケ屋さんは、「ベスト10」というところで、武蔵小山と五反田、その他に数店舗あるみたいです。
www.karaoke-best10.com/index.html
ドリンクバー方式で、店員さんが部屋に入ってこないし、会計もセルフなので、いろいろと気軽です。
値段もお安いですよ～。
ぜひ、一歩勇気をだして、「一人カラオケ」お試し下さいませ
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