暮らし 人生に無駄は何もない！
ヨガ教室を開催してみて、感じたこと。ヨガ教室を開催すると一言で言いましても、スタジオに行って教えて、はい、終わりです。というわけではないんです。続きはコチラなごみヨガのご案内■なごみヨガ公式サイト■自己紹介■綱島のヨガ教室■御茶ノ水のヨガ教...
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暮らし 人生に無駄は何もない！
ヨガ教室を開催してみて、感じたこと。 ヨガ教室を開催すると一言で言いましても、スタジオに行って教えて、はい、終わりです。 というわけではないんです。 特に自分で教室を開く場合、まず生徒さんに来てもらわなくては意味がない。 なので、ホームペー...
暮らし ラフターヨガ－笑いと呼吸が生み出す、静かな心
3月14日(土)曇り第一回目の綱島ラフタークラブを開催いたしました。本日は、４名＋見学者１名で開催致しました。お越しくださった皆様、ありがとうございます。「まずは見学を・・・。」と、おっしゃっていたＳさん。みんなに半ば強引に誘われ、ナマステ...
暮らし 「ヨガでいつの間にやらあがり症・赤面症が改善されていました」
ヨガを続けていたらいつの間にやら良くなっていましたシリーズ！を、思いついたときに書いていきたいと思います。まずは、弟一弾。「いつの間にやらあがり症・赤面症が改善されました！」私、すごいアガリ症の赤面症だったんです。今でも人前に出るときはだい...
暮らし ゆるゆる先生こと瀬戸嶋充先生のWSに参加しました
人間と演劇研究所のゆるゆる先生こと瀬戸嶋 充先生のWSに参加してきました。先生との出会いは、2月に開催されたラフターヨガの「冬のお楽しみ会」というイベントでした。「ゆるゆるマッサージ」（勝手に命名）が、すご～く、気持ちよかったのですゆるゆる...
暮らし ラフターヨガ「さようなら、ありがとう、妙蓮寺(^^)/~~~」
2/28(土)晴天第10回妙蓮寺ラフタークラブを開催致しました。本日は7名の皆様にお越し頂きました。どうもありがとうございます。ラフターヨガが初めての方が、3名いらっしゃいました。「はじまるよったら、はじまるよ～」まずはこの唄を歌わないと、...
暮らし ＡＧＭトレーディング ハラールフード｜綱島駅徒歩１分
横浜綱島ラフタークラブを主宰しているので、綱島に行く機会が多いです。綱島、面白いお店、美味しいお店、いろいろありますので、時々紹介してみようと思います。まず第一回目。綱島駅から徒歩１分ＡＧＭ ＴＲＡＤＩＮＧ ＨＡＬＡＬ ＦＯＯＤ－ＡＧＭトレ...
暮らし 自分の力で自分を治す
御茶ノ水ヨガアカデミーに、毎週日曜日来て下さっているMさん。３ヶ月ほど通っていただいております。最近、自分の体が柔らかくなったことに、自分でもびっくりされている様子です。「週一でも、こんなに変わるものなんだ～・・・。」の、お言葉頂きました更...
暮らし 早起きで人生が変わる
早起きを習慣にしている人と話すと、みんな口をそろえてこう言います。「早起きで人生が変わる。」かく言う私も、本気でそう思っているうちの一人です。３年前の冬、朝ヨガすることを目標に、早起きを開始しました。初日の朝、布団から飛び出すときの、あの感...