御茶ノ水ヨガアカデミーに、毎週日曜日来て下さっているMさん。
３ヶ月ほど通っていただいております。
最近、自分の体が柔らかくなったことに、自分でもびっくりされている様子です。
「週一でも、こんなに変わるものなんだ～・・・。」
の、お言葉頂きました
更に、Mさんは慢性の腰痛もちで、様々なマッサージに昔から通われているそうなのですが、
「腰が痛くなったときに、自分でヨガをして調整できるのがいいな。
自分で自分を治せるところがヨガのいいところ。」
ともおっしゃっていました。
そうなんです・・・。
ヨガは、自分で自分を癒したり治したりすることもひとつの目的なのです
皆さんがそれぞれヨガから何らかの恩寵を受け取っているのを目撃させていただけるのは、ヨガインストラクターとして、とてもありがたいことです
すぐには驚くような効果は出ないかもしれないし、
効果を感じるのも、人それぞれのタイミングだと思いますので、
ヨガは気長に楽しく続ける事ができる環境を見つけることも大切なのかなぁと思います。
そして、マッサージにはマッサージのよさも、もちろんありますので、
うまく組み合わせて、取入れていくのが良いですね。
人の手で、マッサージしてもらうのも、とても気持ちいいですからね～
と、いうことで、来週から週一でMさんにはヨギックマッサージのモデルになっていただくことになりました。
ヨギックマッサージの方は、あまり練習できずにいたので、モデルになって頂けるのはとてもありがたいことです
もし、ご興味があるかたいらっしゃいましたら、モデル募集してますので、ご連絡下さいませ
↓ヨギックマッサージのチャクラアサナの様子です。
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