何を解放したかは、スッカリ忘れてしまいましたが、シータ&EFTの合わせ技で、とにかくたくさん、たくさん、解放しまくりました。
走馬灯のように、次から次へと、思い出が感情のエネルギーと一緒に、流れて行きました。
最終的に、突然
「私は、これから、死ぬんだ・・・。」
という思いが、ふわふわと浮かんできました。
以前の私であれば「死」は怖いものでしたので、こんな思いが浮かんで来たら、即刻かき消していたと思うのですが、流れに身を任せて、そのまま「死ぬ」という感覚を感じてみました。
「すべての人々との関わり合いが、愛、優しさだったんだ。
私にいろいろな経験を与えてくれたんだ。
もうこの体で経験することもないんだな・・・。」
という、思いが浮かび、心地よい充足感と、今まで出会った、すべての人々への感謝の気持ちがあふれてきました。
「よい人生だったな~・・・。」
しばらくその感覚に浸りながら、我に返りました。
不思議な感覚でしたが、一度死んで、生まれ変わったような、そんな気がしました。
後になって、あれっていったい何だったのかな?と考えました。
一度にたくさんの感情を解放したことで、走馬灯のように、様々な思い出が流れて行きました。
よく、死ぬときは「走馬灯のように、思い出が駆け巡る」と言いますが、体が「もう死ぬのかな?」って勘違いしたのかな~って(笑)
子供のころから「死ぬときって、どんな感じなのかな?」って、考えていました。
きっと辛いんだろうなって、死ぬのを怖がっていました。
シータヒーリングやヨガを通じて、「死ぬのは怖いことではない。」ということが、思考レベルではなく、体まで落とし込めてきたような、そんな気がします。
自分をトコトン見つめるのって、やっぱり面白い(☆゚∀゚)
自分自身をトコトン知ると、世界がパーーーーッと広がります。
シータヒーリングは、自分を見つめるのに、とてもよいテクニックですよ♡
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