心・身体のこと EFTとマトリックス・リインプリンティングの違い
マトリックス・リインプリンティング（以下MR)は、EFTの応用テクニックです。では、EFTとMRは何が違うのでしょうか？２つあります。１．エコーEFTは自分自身にタッピングするのに対して、MRは「エコー」にタッピングします。エコーは「エネル...
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心・身体のこと 
心・身体のこと 【Q＆A】何回くらいのセッションで変わりますか？
何回くらいのセッションで変化を感じるかは、人それぞれです。１回でスッキリすることもあれば、何回か取り組んだ方がいい場合もあります。長い時間をかけて、繰り返された出来事。例えば、「10年間ウツ」、「子供の頃から18歳まで虐待を受けていた」、等...
心・身体のこと ネガティブな感情の囚われから自由になる♪
こちらの記事は、過去に書いた記事を修正、再アップした記事です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「記憶」「思い出」を思い出しすとき、どんなことが脳裏に浮かびますか？「幼稚園の頃、先生に絵が上手だって褒められて嬉しかった。」「お母さんが...
心・身体のこと 言葉で表現できない・したくない思いも癒す・・・ITT（イメージ・タッピング・セラピー）を受講して来ました
今日はJmetのITT（イメージ・タッピング・セラピー）に参加して来ました。ITTは、EFTとアートセラピーを組み合わせたセラピーです。ITTは、嫌な体験を言葉にする必要がないので、言葉でうまく表現することができないお子さまや、感情表現が苦...
心・身体のこと セルフイメージとの出会い
セッションを受けたりセルフワークをしていると、今まで気づくことがなかった、心の深い部分に潜んでいたセルフイメージが出てきたりします。セルフイメージと言っても、１つや２つではなくて、たくさんあるんですよね。いいセルフイメージもあれば、ネガティ...
心・身体のこと 【フォーカシング】身体の感覚の言語化で自分とより深くつながる♪
土日は、セミナーに参加してきました。土曜日は「フォーカジング」という講座でした。例えば「明日の会議、嫌だな～」とか思い浮かべたときに、胸が重くなったり、胃が痛くなったりするようなことはありませんか？そのような感覚を「フェルトセンス」といいま...
心・身体のこと 【MR】赤ん坊の頃の記憶。三つ子の魂百まで
先日、MR(マトリックス・リインプリンティング）のセルフワーク中に赤ん坊の頃の記憶を思い出しました。同居している祖母に預けられている私。泣いても泣いても、誰も来なくて、怒り、悲しみ、絶望感、死ぬかもしれないーーー！！！！赤ん坊なので、動ける...
心・身体のこと 英国王室 カミラ妃とEFT
チャールズ皇太子の奥様、カミラ妃が、飛行機に乗る恐怖症をEFT（感情解放テクニック）で克服したことを自叙伝に書かれているのだそうです。英語の記事なので、英語が苦手な私は100%は意味を理解できませんが、”EFT"や”using tappin...
心・身体のこと 背中のニキビと恥ずかしさの感情
最近、EFTやマトリックス・リインプリンティング（以下マトリックス）で感情解放にいそしんでいました。感情解放してよかったことは、たくさんあるのですが、最近気づいて嬉しかったこと。背中のニキビが薄くなってる！かなり嬉しいです。なんとなく、薄く...
心・身体のこと マトリックスリインプリンティングのセミナー受講してきました。
とても濃厚で楽しい３日間でした。MR（マトリックスリインプリンティング）は、EFTの進化版です。方法は若干違いますが、同じく感情解放テクニックで、感情を解放した後に、さらにポジティブな思いも刷り込むこともできます。（かなりざっくりな説明です...