トップギャラリー

暮らし

ヨガと音楽と宇宙

午前中は、ニーマルヨガでヨガクラスを受講しました。今日のBGMはBreath of RamaニーマルヨガにあるCDは、気持ちのよい音楽ばかりなので、たまにチェックさせて頂いております。Breath of Rama早速アマゾンで注文しました。...
暮らし

「ヨガでいつの間にやらあがり症・赤面症が改善されていました」

ヨガを続けていたらいつの間にやら良くなっていましたシリーズ!を、思いついたときに書いていきたいと思います。まずは、弟一弾。「いつの間にやらあがり症・赤面症が改善されました!」私、すごいアガリ症の赤面症だったんです。今でも人前に出るときはだい...
暮らし

ゆるゆる先生こと瀬戸嶋充先生のWSに参加しました

人間と演劇研究所のゆるゆる先生こと瀬戸嶋 充先生のWSに参加してきました。先生との出会いは、2月に開催されたラフターヨガの「冬のお楽しみ会」というイベントでした。「ゆるゆるマッサージ」(勝手に命名)が、すご~く、気持ちよかったのですゆるゆる...
暮らし

ラフターヨガ「さようなら、ありがとう、妙蓮寺(^^)/~~~」

2/28(土)晴天第10回妙蓮寺ラフタークラブを開催致しました。本日は7名の皆様にお越し頂きました。どうもありがとうございます。ラフターヨガが初めての方が、3名いらっしゃいました。「はじまるよったら、はじまるよ~」まずはこの唄を歌わないと、...
お知らせ

3月のお知らせ

3月のお知らせです。★妙蓮寺ラフタークラブ場所を綱島に移動しまして、活動致します。★綱島ラフタークラブ3/14(土)10:15~11:15(60分)参加費:500円程(寄付制)場所:綱島地区センター2階工芸室(東横線綱島駅より徒歩5分)初回...
お知らせ

なごみヨガ@綱島よりお知らせ

~お知らせ~今後はご予約の方を優先でご案内させて頂きます。満員御礼の場合は、フェイスブックページでご案内致します。当日でも、電話やE-mailでお気軽にお問い合せ下さい。ラフターヨガは予約不要です。冬場は床が冷たいので、カーペットを敷いてい...

ラフターヨガご感想「結構、疲れるんですね。」&2月のお知らせ

1/17(土)くもり第7回妙蓮寺ラフタークラブを開催いたしました。本日は、5名の方にお越しいただきました。ありがとうございます。今日はラフターリーダーが3名もいらっしゃいました。その他、初めての方が1名。3回目の方が1名。今日もみっちりラフ...
暮らし

AGMトレーディング ハラールフード|綱島駅徒歩1分

横浜綱島ラフタークラブを主宰しているので、綱島に行く機会が多いです。綱島、面白いお店、美味しいお店、いろいろありますので、時々紹介してみようと思います。まず第一回目。綱島駅から徒歩1分AGM TRADING HALAL FOOD-AGMトレ...
暮らし

自分の力で自分を治す

御茶ノ水ヨガアカデミーに、毎週日曜日来て下さっているMさん。3ヶ月ほど通っていただいております。最近、自分の体が柔らかくなったことに、自分でもびっくりされている様子です。「週一でも、こんなに変わるものなんだ~・・・。」の、お言葉頂きました更...
暮らし

早起きで人生が変わる

早起きを習慣にしている人と話すと、みんな口をそろえてこう言います。「早起きで人生が変わる。」かく言う私も、本気でそう思っているうちの一人です。3年前の冬、朝ヨガすることを目標に、早起きを開始しました。初日の朝、布団から飛び出すときの、あの感...