10/25（日）「瞑想と7つのチャクラブレンドの植物療法効果」亀岡みどりさんと阿部智子さんの講演会に参加しました。
写真では６本しかありませんが、７つのチャクラごとに亀岡さんがブレンドされたアロマの香りを会場のみなさんで嗅がせて頂きました。
これは、智子さんが金に糸目を付けず（笑）、最高のブレンドをお願いし作って頂いたものなのだそうです。
とてもいい香りでしたよ・・・。
講演会の後、瞑想会がありまして、しっかりと瞑想しました。
智子さんの旦那様、阿部敏郎さんももちろんいらっしゃいました。
二人の掛け合いがとても楽しかったです≧(´▽｀)≦
アロマと瞑想の相乗効果で、今日も朝から気付きがいろいろありました。
アロマ、やっぱりいいな～( ´ー｀)
智子さんはフルフィルメント瞑想の教師なのですが、このたびフルフィルメント瞑想から独立し、「健康と美」をテーマにした瞑想を、伝えていくことにしたのだそうです。
これは、私も大賛成です！！
私が思うに、瞑想って歯磨きやシャワーを浴びることと同じような感覚で、生活を快適に健やかにするツールの一つです。
難しくないし、特別なものではないんです・・・これは実際にやってみて、よさを実感すれば自然と生活に取り入れられると思います。
でも、瞑想ってたくさんの種類がありますよね～。
私も何種類もの瞑想を試したし、お金も結構投資しまして、今はフルフィルメント瞑想に落ち着いています。
自分に合う、瞑想に出会ったらあとは淡々と続けるだけなのですが・・・これはやはり出会いなんですよね・・・( ´ー｀)
日吉、元住吉、武蔵小杉、新丸子、大倉山、菊名、妙蓮寺、白楽、東白楽、反町、横浜、などの東急東横線沿線、日吉本町、高田、東山田、北山田、センター北などのグリーンライン線からのアクセス抜群です。
むくみの改善、デトックス効果、リラックス効果、ストレス解消、精神的安定・・・などなど。
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