今日は、お使いを済ませた後、ぶらりと港区にある増上寺に行ってきました。
人も少なくて、静かで気持ちよかったです。
東京タワーと増上寺。
東京らしい風景だなぁ・・・( ´ー｀)
その後、近くの公園もブラブラしてみました。
紅葉が始まっていて、とても綺麗でしたよ。
ちょっと寒いけど、ベンチでお昼ご飯を食べている人たちもたくさん見かけました。
お昼休みに外に出て、自然に触れていると、体内にたまっている電磁波を放電しているような・・・そんな感じがします(・∀・)
会社勤めの方は、お昼ご飯もパソコンの前で食べている人もけっこういますよね。
公園でぼんやり周りの人々を眺めていると、歩きながらお弁当を食べている人も、たま～にみかけます。
ホント、みんな忙しいんだな～・・・。
私も、昔、毎日終電で帰って、深夜2時過ぎまで働いたり・・・なんてこともあって。
生理も遅れたりとか。
もう嫌だ！って思いましたね（笑）
あれからだいぶ月日は経つけど、ゆっくりゆっくりと働き方を変えてきました。
私はヨガに出会って、大きく変わったなぁと思います。
少しずつ自分の中で我慢していたことを、辞めだしたとき・・・
まず、この”辞める”ということにストレスを感じる人もいると思いますが・・・例えば苦手な人からの誘いを断るとか、聞きたくない話を聞くとか、食事に行ったときに、残すのがもったいないから無理に全部食べるとか・・・
そういう、一見ちょっとした我慢を辞める力が、まずはヨガで付きました。
その時に、思っていた以上に、その我慢に自分のエネルギーを使っていたんだということに気付きまして、自分の中にあった違和感が、より明確にはっきりとし出して、いろいろと耐えられなくなってきたんですよね。
そして、その我慢をやめることで、自分の本当にやりたいことにエネルギーを注げるようになりました。
自分の持つエネルギーは限られています。
時間も24時間しかないし、1日7時間は寝たいし（笑）
そういう、自分の心の動きも感じることができるようになるので、ある意味大変な面もあったりするわけですが・・・
仕事をやめることも、私の中では非常に大きな決断だったりしましたので。
でも本当の自分に従った生き方をしたいですね。
自分に正直に・・・ですね！o(〃＾▽＾〃)o
とは、言いながらも一番分からないのは自分のことだったりする訳で・・・。
自分にとって大切な皆様との繋がりもとても大切です♡
なごみヨガのご案内
お電話でのご予約・お問い合わせ：０９０－７７１４－２８０２
日吉、元住吉、武蔵小杉、新丸子、大倉山、菊名、妙蓮寺、白楽、東白楽、反町、横浜、などの東急東横線沿線、日吉本町、高田、東山田、北山田、センター北などのグリーンライン線からのアクセス抜群です。
むくみの改善、デトックス効果、リラックス効果、ストレス解消、精神的安定・・・などなど。
コメント