心・身体のこと 最近、夢日記をつけています。危険という噂もありますが・・・。
誰が乙女だって感じですが・・・それはさておき昔から夢をよく見ます。20代のころ、一度夢日記を付けていたことがありましたが、 「夢日記を付けると、気が狂うらしい」という噂を聞いて、つけるのを辞めました。その当時の私は、とてもビビりでした。最近...
心・身体のこと
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心・身体のこと 一人カラオケのススメ
最近、一人カラオケにハマっています。ヨガ教室や、セッションをするときに、たまに自分の声に違和感を感じることがありまして、、、『なんか、変な声だな～』というような。もっと、もっと、たくさん声を出した方がいいんじゃないか、と、ふと思い、一人カラ...
心・身体のこと 背中のニキビと恥ずかしさの感情
最近、EFTやマトリックス・リインプリンティング（以下マトリックス）で感情解放にいそしんでいました。感情解放してよかったことは、たくさんあるのですが、最近気づいて嬉しかったこと。背中のニキビが薄くなってる！かなり嬉しいです。なんとなく、薄く...
心・身体のこと 慌てず、急がず、自分に優しく、「自分の変化に時間をかけてあげる。」
私の尊敬する、ある心理セラピストの方がおっしゃっていて、ステキだなぁと思った言葉。「自分の変化に時間をかけてあげましょう。」例えば、３０年分の抑圧していた感情を、たった一回のセッションで全部解放しようとするのは、それは急ぎすぎですよね、とい...
心・身体のこと 【６年目】布ナプキンにしてよかったこと
今朝は横浜も久しぶりに天気がよいです。私が勝手に【光の庭】と呼んでいるこの場所も、光がキレイでしたよー！(*´▽｀*)今日は【布ナプキンにして良かったこと】が沸いてきました。私が布ナプキンを使いだしたのは、2011年9月ごろ。楽天市場でいつ...
心・身体のこと 自分に満足するには？
試供品のビタミンCを付けて寝たら、朝、お肌がプルプルしてて、ビックリしました。試供品をくれたおばちゃんの言ってた通り(笑)ずっと肌にいろいろ付けるのを止めていたので、尚更効き目があったのかもしれません。20代の頃の方が、見た目を気にしていろ...
心・身体のこと 【2017年 寄生虫駆除（パラサイトクレンズ）】境界線について思うこと＆今年のクレンズ
↑寄生虫駆除に欠かせない、ニガヨモギ こんにちわ。なごみヨガ 和枝です。今年もやってます。寄生虫駆除。去年よりもテキトーにやってます。去年書いた記事が、結構読まれています。 ・【寄生虫駆除(パラサイトクレンズ)】2016年 寄生虫との対話。...
心・身体のこと 【寄生虫駆除(パラサイトクレンズ)】2016年 寄生虫との対話。～寄生虫を尊敬する私から見えたもの～(2017/3/30追記)
寄生虫駆除、２クール目に入っております。１クール目はノニジュースで行っておりました。（ノニジュースを10日間飲んで5日間休む。←１クール）ノニジュースは割と穏やかな効き目。途中何か物足りなさを感じ、効き目が強いという噂のチンキタイプを購入し...
心・身体のこと マトリックスリインプリンティングのセミナー受講してきました。
とても濃厚で楽しい３日間でした。MR（マトリックスリインプリンティング）は、EFTの進化版です。方法は若干違いますが、同じく感情解放テクニックで、感情を解放した後に、さらにポジティブな思いも刷り込むこともできます。（かなりざっくりな説明です...
心・身体のこと 【EFT実践記】お腹からにゅるっと産まれた、６歳児の私（インナーチャイルド）
こんにちわ。なごみヨガ和枝です。今日は私のEFT実践記をご紹介します。EFTは、「ハリを使わない感情の鍼治療」と呼ばれていて、「感情解放テクニック」と日本語では呼ばれています。アメリカでは、トラウマを抱えた帰還兵などにも使われているテクニッ...