心・身体のこと 心・身体のこと
心・身体のこと 
心・身体のこと 意識が外側に向いているとき、内側に向いているとき
ヨガクラスのときに、よく
「意識を内側に向けて・・・。」
と、言うことがあります。
意識が内側に向いているとき、外側に向いているとき、
それってどんな感じ？
まず１点。
意識が内側に向くと、
自分に自信が持てる
意識が外側に向いていると...
心・身体のこと 【ご感想】心を軽くする、感情解放テクニック（EFT）
心・身体のこと 解放祭り♪自分をトコトン見つめて何度でも生まれ変わる！
心・身体のこと チキンラーメンのおかげで、「人間が怖い！」という思いを克服したお話
私の昔の話です。
生まれてから、２０代の前半、私の人生はトータル的にあまりいいものではありませんでした。
私は、ものすごい田舎で生まれ育ちましたが、その環境にもかなり窮屈さを感じていました。
あぁ、もっと広い世界を見たいな～と、いつも...
心・身体のこと 明晰夢—夢の中で「これは夢だ」と自覚できる人
心・身体のこと クリスタルリモートビューイングで、宇宙人に会ってきたよ！
先日、クリスタル・リモート・ビューイング（以下クリスタルRV)というテクニックを学んできました。
クリスタルRVは、クリスタルの力を借りて、過去世や未来世、そしてなんと宇宙人にも会えてしまうという、素晴らしいテクニックなのであります。(かな...
心・身体のこと アーユルヴェーダの五元素のひとつ「エーテル」を取り入れて、幸せを感じる♪
こんにちわ！ヨガ&シータヒーリングインストラクター 和枝です。
先日、海に行ってきました♪
恒例の、一人シュノーケリング部です。
三浦半島の荒井浜海岸です。
家族連れがたっくさんいて、さすがの私も一人でいるのちょっと恥ずかしかった（笑）...
心・身体のこと 美徳「純粋な意図」をゲットしたよ！～美徳をゲットしシータヒーリングを使いこなす実践会～
昨日は、カモミラさんの「美徳をゲットしシータヒーリングを使いこなす実践会」に参加しました。
どうしても参加したくて、火曜日のヨガクラスはお休みさせて頂きました。
楽しみにされていた皆様、申し訳ございません。
来週からは、通常通り開催致します...
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