いよいよ始まりました♪OADセラピスト養成講座、通称J2(ジャパン2期）コース。J1の時に、迷って申し込みませんでしたが、去年１年間で「やっぱり学びたい！」という気持ちをしっかと確認したので、今回はあまり迷わず申し込みました。『あまり』、というのは、やっぱり少し迷いました（笑）だって、１年間ですし、金額もそれなりにかかりますからね。同じような気持ちの方もいたのではないでしょうか。でも、やっぱり申し込んで良かったです。
ワクワクし過ぎたせいか、初日から体調を崩し、私は遅刻してしまいました(^^;
これから、月２日(土日）ほどのペースで一年間の講義が行われます。今月はインテグレイテッド心理学講座でした。
インテグレイテッド心理学は「非二元(悟り）の教え」と「心のしくみ」を統合させた、溝口あゆかさんが提唱されている心理学です。インテグレイテッド心理学は、去年一般向けの講座を受講したので、2回目の受講になります。
「非二元（悟り）の教え」という、大昔から仏陀やキリスト、禅などで語られてきた一つの真実をベースに、心を見つめるんですよ。ワクワクしますよね？それは、あゆかさんの考えとか、誰かの考えなのではなく、「太陽が東から上って西に沈む」と同じくらいの、一つのただの真実なのだそうです。すごく安心安全で、平和で静かな世界観を感じました。
家で行う課題もだされて、ヨガのTTみたいで面白いな～と、懐かしんでTTのテキストも見返してしまいました。ヨガTTの時には、完全に先生にポジティブ投影して、いろいろ大変でしたが。今更ながら反省です。あの時、インテグレイテッド心理学を知っていれば(^^;
丁寧に自分の心を見つめて、自分の心を”体験”していきたいと思います♪
OADセラピスト養成講座オススメ図書として、何冊か本が紹介されていました。
その中で、私も読んだことがあった本を一冊ご紹介します♪
すごく面白いですよ。ちょうど最近、また読み返していました。よかったらどうぞ～。
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