今日の綱島ラフタークラブ(笑いヨガ)–2016/7/5(火)
昨日までの暑さから一転。今日は、ちょっと涼しいですね。昨日の朝、洗濯物を干して出かけたら、夕方のドシャブリにやられてしまいました。ちょっと悔しかった～(><)そして、昨日は髪を切ってきました。ここ最近お世話になっている、東横線の反町駅近くの...
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暮らし 原因不明の「幻の痛み」・・・慢性腰痛は『痛みへの恐怖心』が原因！？
最近「NHKオンデマンド」にはまってまして、いろいろな動画を見ています。つい最近見たのが、ＮＨＫスペシャル 「腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～」2015年7月に放送された番組ですので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。ヨガ...
綱島ラフタークラブ–2016/6/21(火)
本日も綱島ラフタークラブを開催致しました。本日は雨の中、５名の皆様にご参加頂きました。ありがとうございます！今日は面白いTシャツを来ている人がいるぞ～。しりあがり寿先生！まさかこんな所でお会いできるとは・・・！しりあがり寿先生と言えば、弥次...
横浜綱島ラフタークラブ–2016/6/14(火)
昨日の綱島ラフタークラブの様子です。昨日は少し暑かったですね。急に暑くなったので、終わった後はまったり～（′∀｀）とした雰囲気でした。～メニュー～・ナマステラフター・ミルクシェーキラフター・中村玉緒ラフター・自己紹介ラフター・アリ塚ラフター...
心・身体のこと 苦労すればするほど魂のレベルが上がりまーす！
自分の願いがすべて叶い、幸せで何も悩みがない平和な状態って、みなさん想像できますか？先日、シータヒーリング®「豊かさと願いの実現」実践会に参加して、そのような状況をありありと思い浮かべてみました。海辺でヨガ教室を開き、何もしなくてもなぜか月...
綱島ラフタークラブ(笑いヨガ)–2016/6/7(火)
本日も綱島ラフタークラブを開催いたしました。今日は7名の方がご参加下さいました。ありがとうございます('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪初めての方も２名いらっしゃいました！ラフターヨガは子供の遊び心で遊ぶエクササイズです。初めての方には、まず「ラフターネ...
ヨガクラスでよく流している音楽
「いつも最後に流している音楽、いい曲ですね～ (´▽｀)」という、ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。Divinity, - Divine Music for Mediationこの曲は我が学び舎、目黒のニーマルヨガでもよく流れていて、...
綱島ラフタークラブ–2016/5/31(火)
綱島ラフタークラブを開催いたしました！今日は、ようちゃんとのマンツーマンラフター。マンツーマンは久しぶり～♪いつも通り、始まりの歌からスタートしました！「始まるよったら始まるよ～～♪」見つめあいながら、朗らかに唄う私たち・・・（′∀｀）ラフ...
心・身体のこと シータヒーリング®アナトミー卒業しました！
無事、ホワイトアンジェリカ Ayakoさんの元でのアナトミーを卒業致しました～！わーいわーい！みんな嬉しそう♪ゲームオブライフからの、アナトミー・・・かなり良い感じの流れでした。8日目の生殖器系・泌尿器系の日が、印象深いな～。ヨガを始めて、...
綱島ラフタークラブ–2016/5/17(火)
綱島ラフタークラブを開催致しました。本日はどしゃぶりの中、4名の方にご参加頂きました。～本日のメニュー～・ナマステラフター・ライオンラフター・梅干しラフター・ピヨピヨちゃんラフター・縦三角ラフター・サイレントラフター・ヨガニドラあっという間...