読書 雑穀で世界に光を by つぶつぶグランマゆみこ
読書です。
現代人の心と体の救命ボート 雑穀(つぶつぶ)で世界(あなた)に光(パワー)を つぶつぶグラン.../ヒカルランド
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つぶつぶとは雑穀のこと。
つぶつぶお料理の講師の方に何人かお会い...
読書 
暮らし オイルの知識 ～マッサージオイルの作り方とセルフマッサージ～ by アヌパマ先生
暮らし ■五臓六腑に染み渡る、手作り甘酒
暮らし ■ニーマルヨガに行ってきました
白金台のニーマルヨガでヨガをしてきました。
偶然にも御茶ノ水のスタジオ空Aya先生に遭遇しました
Ayaちゃんとは、ニーマルヨガTT（ティーチャートレーニング）同期で、１年間、ここニーマルヨガ-Yoga Ashram Japan でヨガを...
心・身体のこと ■【ノンデュアリティ】溝口あゆかさんのメッセージ
最近、好きなノンデュアリティのメッセージ。
スピリチュアルサラリーマンN氏に教えて頂いた、溝口あゆかさんのメッセージです。
溝口さんのメッセージは、分かりやすくて優しい感じがします。
大和田菜穂さんの直球メッセージも好きですけど...
心・身体のこと ■クラスで流している音楽
時々、ヨガクラスで流しているBGMについて質問があるので、いつも流しているBGMを紹介します。
Yoga Rhythm/Soulfood Music
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これは、よく太陽礼拝の時に流しています。...
暮らし ■レイキ練習会@横浜
■古民家カフェHUG CAFE＠妙蓮寺駅（東横線）
読書 ■魂のヨーガ(パタンジャリのヨガスートラ） by OSHO【講話集】
皆様、こんにちわ。
綱島・虎ノ門のヨガ教室 なごみヨガわっこです。
今日は、本のご紹介。
今まで、何冊か本を紹介しましたが、ヨガの本は初めてです
一応、ヨガの本も読んでいるのだ
ヨガ・スートラとは、ヨガを学んでいる方な...
暮らし ■坐禅とセロトニン神経
読書です。
仏教と脳科学: うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで (サンガ新書)/サンガ
￥価格不明
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脳生理学者の有田 秀穂さんが、脳科学的な視点から坐禅のことなどをお話しされています。...