心・身体のこと アーユルヴェーダの五元素のひとつ「エーテル」を取り入れて、幸せを感じる♪
こんにちわ！ヨガ&シータヒーリングインストラクター 和枝です。先日、海に行ってきました♪恒例の、一人シュノーケリング部です。三浦半島の荒井浜海岸です。家族連れがたっくさんいて、さすがの私も一人でいるのちょっと恥ずかしかった（笑）私ぐらいじゃ...
心・身体のこと 
心・身体のこと 美徳「純粋な意図」をゲットしたよ！～美徳をゲットしシータヒーリングを使いこなす実践会～
昨日は、カモミラさんの「美徳をゲットしシータヒーリングを使いこなす実践会」に参加しました。どうしても参加したくて、火曜日のヨガクラスはお休みさせて頂きました。楽しみにされていた皆様、申し訳ございません。来週からは、通常通り開催致しますよ！と...
心・身体のこと 言葉が鋭い人とチャクラの関係、、、ハートを使うこと。
こんにちわ～ヨガ&シータヒーリング®インストラクター 和枝です！言葉が鋭い人って、周りにいませんか？「言っていることはごもっともなのですが、ちょっときつくない？？」的な。実は、私もそうでした（え？今も！？だとしたらごめんなさい！）ボブ・フィ...
暮らし 横浜市青葉台のまるふくさんの体質改善コース(はり・お灸)を受けてきたよ！
こんにちわ～和枝です！以前から興味があった、はり・お灸を受けてきました～♪「はり・きゅう・マッサージ まるふく」の朱美さんです。ブログ「ハリって痛いのかな～？？」とずっと思っていましたが、朱美さんのハリは、時々チクっとするくらいで、全然痛く...
暮らし 目黒のニーマルヨガに行ってきたよ！
久しぶりに目黒のニーマルヨガに行ってきました！ニーマルヨガインストラクターの更新認定証を頂いてきました。今年も宜しくお願い致しますm(__)mクラスも久しぶりに受けました。とても気持ち良かったです去年もニーマル先生と撮影していただきました。...
読書 【読書】心を開くってどうするんだっけ・・・『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』
久しぶりの読書感想文。さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ「心を開くって、どうするんだっけ…」28歳、性的経験なし。生きづらい人生の転機。pixiv閲覧数480万超の話題作、全頁改稿・描き下ろしで書籍化。高校卒業から10年間、息苦しさを感じ...
今日の綱島ラフタークラブ(笑いヨガ)–2016/7/5(火)
昨日までの暑さから一転。今日は、ちょっと涼しいですね。昨日の朝、洗濯物を干して出かけたら、夕方のドシャブリにやられてしまいました。ちょっと悔しかった～(><)そして、昨日は髪を切ってきました。ここ最近お世話になっている、東横線の反町駅近くの...
暮らし 原因不明の「幻の痛み」・・・慢性腰痛は『痛みへの恐怖心』が原因！？
最近「NHKオンデマンド」にはまってまして、いろいろな動画を見ています。つい最近見たのが、ＮＨＫスペシャル 「腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～」2015年7月に放送された番組ですので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。ヨガ...
綱島ラフタークラブ–2016/6/21(火)
本日も綱島ラフタークラブを開催致しました。本日は雨の中、５名の皆様にご参加頂きました。ありがとうございます！今日は面白いTシャツを来ている人がいるぞ～。しりあがり寿先生！まさかこんな所でお会いできるとは・・・！しりあがり寿先生と言えば、弥次...
横浜綱島ラフタークラブ–2016/6/14(火)
昨日の綱島ラフタークラブの様子です。昨日は少し暑かったですね。急に暑くなったので、終わった後はまったり～（′∀｀）とした雰囲気でした。～メニュー～・ナマステラフター・ミルクシェーキラフター・中村玉緒ラフター・自己紹介ラフター・アリ塚ラフター...