綱島ラフタークラブ–新年第一弾！
本日は、毎週火曜日綱島ラフタークラブ（笑いヨガ）の日でした。今日は、新年第一弾！ちよちゃん、きよちゃん、みーちゃんが来てくれました。まずは、ナマステラフターでみんなと新年の御挨拶。そして、ミルクシェーキラフター。今日は、右手にはお正月にちな...
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暮らし 綱島なごみヨガは本日からスタートしました！
明けましておめでとうございます。と、早くももう4日です。私はお正月は実家に帰ってのんびり過ごしました。マイケル・ジャクソンの「This is it」を見たり塗り絵をしたり・・・折り紙を折ったりして睡蓮のつもりです・・・ 紅白歌合戦も見て、の...
【映画】「覚醒・ヨガナンダの生涯」を見ました
ヨガを学んでいる方なら、ご存知の方も多いであろうパラマハンサ・ヨガナンダ師。私も、こちらの本を一度読んだことがあります。あるヨギの自叙伝インドの有名なヨガ聖者です。あのスティーブ・ジョブズ氏も愛していた本で、唯一i-padにダウンロードした...
心・身体のこと 子供の頃の記憶・・・純粋な喜びや感動
時々、子供の頃の記憶や感覚を思い出すことがあります。最近、よく思い出すのは６つ下の弟が生まれた時のこと。弟が生まれた時に感じた喜びを電車の中で突然思い出して、感動に浸り電車の中で泣いてしまいました（笑）子供の頃は、そういう感動や喜びが日常生...
今年最後の綱島ラフタークラブ&ラフタークラブ１周年のお礼
今日も、綱島ラフタークラブを無事に終了致しました。今日は携帯電話を家に忘れてしまい、写真なしです(´･ω･｀)今日のメンバーは、きよちゃん、ようちゃん、みーちゃん、私わっこの４名でした。いつもの歌から始まりました。「始まるよったら、始まるよ...
綱島ラフタークラブ–2015/12/15(火)
本日も毎週火曜日、綱島ラフタークラブが無事に終了致しました！本日のメンバーは、ちよちゃん、ようちゃん、みーちゃん、お久しぶりのふーみん、ラフターヨガが初めてのチャンが参加してくれました。今日は、初めてのチャンの声がとても良い声だったので、「...
心・身体のこと アクセスバーズ®を受けました＠吉祥寺Lab kookai Izumiさん
昨日12/12(土)、吉祥寺でアクセスバーズ®を受けてきました。ニーマルヨガでもお世話になっている、Lab kookai主宰でヨガインストラクターでもあります、Izumiさん(左)です。★Lab Kookai HP★Izumiさんのブログア...
心・身体のこと おしゃべり会「ノンデュアリティ(非二元)と心」開催しました！
昨日のおしゃべり会の様子です。ゲストにノンデュアリティと心理学を融合させたインテグレイテッド心理学などを学ばれた野村さんをゲストに、開催致しました。野村さんにはいろいろとお話し頂きありがとうございました。インテグレイテッド心理学は、とても興...
暮らし 楽に自由に楽しく生きたい・・・からの自分の使命について考えてみた。
自分が本当にやるべきことをやっていれば、楽に自由に楽しく、そんな風に生きていけるんじゃないのかな～。難しいようで、実は難しくないんじゃないのかなぁって、最近そんな気がしています。自分がやるべきことってなんだろう？？最近、そんなことばかりずー...
綱島ラフタークラブ–2015/11/24(火)
おじさん、おはよう！お姉さんもおはよう！という訳で、今週も綱島駅西口に降り立ち、おじさんとお姉さんにまずは挨拶をし、ヒカリヤ文化教室に向かう私。さて、今週も綱島ラフタークラブを幸運にも開催することができました！生きているだけで幸せだなぁ～≧...