綱島ラフタークラブ–2016/2/9(火)
今日も綱島ラフタークラブを無事に終了いたしました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ本日は、6名の方にご参加いただきました。うち、３名の方はラフターヨガ人生初！のご体験でした。人生初の場面に立ち会わせていただき、毎度のことながら嬉しく...
『よく笑う人ほど健康』という可能性–日本経済新聞によりますと東大などが調査しているそうです。
毎日読んでいる日本経済新聞（・・・あ、ウソでした、スミマセン(●´ω｀●)）朝刊に笑いの効用について掲載されていましたよ。一部ご紹介します。 普段ほとんど笑わないお年寄りが「自身の健康状態が良くない」と感じる割合は、毎日よく笑うお年寄りに比...
綱島ラフタークラブ–2016/2/2(火)
早くも２月。２月最初の綱島ラフタークラブを開催致しました！(o^∇^o)ﾉ本日は、４名の方にご参加頂きました♪本日は、前回の綱島ラフタークラブのブログでご紹介しました、浜松ラフタークラブ ぴぽぱの会ラフターヨガ365日！を参考に、新しいラフ...
綱島ラフタークラブ開催致しました–2016/1/26(火)
昨日1/26(火)、綱島ラフタークラブを開催致しました。５名の方にお集まり頂きました。初めての方にも１名ご参加頂きました。ありがとうございます('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪メニュ～♪・ナマステラフター・ミルクシェーキラフター・自己紹介ラフター・腸で...
暮らし 朝日を浴びてデトックス。
最近の朝の日課は、朝日を5～10分ほど眺めることです。部屋の窓から、朝日がしっかり見えます。朝の太陽の光を浴びながら、朝露のついた芝生を裸足で歩くと健康に良いということは、ニーマルヨガTT（ヨガティーチャートレーニング）で学びました。TT生...
心・身体のこと 妹と家族について語り合ってみました–本当に記憶は700％ウソだった
最近、ＥＦＴにはまっている私。子供の頃の記憶が、いろいろ蘇っていて、そのことについて妹といろいろ語り合ってみました。参考記事：お母さん、お父さん、大好き・・・EFTで蘇る、純粋な気持ち参考記事：EFTで感情解放月間面白いな～と、思ったのは、...
綱島ラフタークラブ–2016/1/19(火)
昨日とは打って変わって天気も良く、鶴見川もキラキラしていました。本日も、綱島ラフタークラブを開催致しました♪今日は、７名の方にご参加頂き、うちラフターヨガが初めての方が３名いらっしゃいました。大盛り上がりのラフタークラブでした。「始まるよっ...
暮らし 大雪の今日・・・綱島駅は大変なことになっていました。
今朝の雪はすごかったですね！早めに家を出ましたが、今日のクラスに間に合わなそうでしたので、本日はお休みさせて頂きました。直前の連絡になってしまい、申し訳ございませんでした m(__)m結局、１０時調度に綱島駅に到着しましたが・・・電車待ちの...
お知らせ 本日の10時～クラスお休み致します。
本日の10時からのクラスはお休みとさせて頂きます。直前の連絡で申し訳ございません。電車が大倉山で停車中です。宜しくお願い致します。
新丸子で新年会＠南インド料理マドラスミールス
昨日は、東横線新丸子駅から5分ほどの南インド料理マドラスミールスで、新年会でした。好きさ～好きさ～マドラスミールス♪前回のマドラスミールスの様子はこちら。何気に、前回の記事の時もYumikoさんと訪れていました。笑キャットシッターYumik...