綱島ラフタークラブ–新年第一弾！
本日は、毎週火曜日綱島ラフタークラブ（笑いヨガ）の日でした。今日は、新年第一弾！ちよちゃん、きよちゃん、みーちゃんが来てくれました。まずは、ナマステラフターでみんなと新年の御挨拶。そして、ミルクシェーキラフター。今日は、右手にはお正月にちな...
ラフターヨガ
今年最後の綱島ラフタークラブ&ラフタークラブ１周年のお礼
今日も、綱島ラフタークラブを無事に終了致しました。今日は携帯電話を家に忘れてしまい、写真なしです(´･ω･｀)今日のメンバーは、きよちゃん、ようちゃん、みーちゃん、私わっこの４名でした。いつもの歌から始まりました。「始まるよったら、始まるよ...
綱島ラフタークラブ–2015/12/15(火)
本日も毎週火曜日、綱島ラフタークラブが無事に終了致しました！本日のメンバーは、ちよちゃん、ようちゃん、みーちゃん、お久しぶりのふーみん、ラフターヨガが初めてのチャンが参加してくれました。今日は、初めてのチャンの声がとても良い声だったので、「...
綱島ラフタークラブ–2015/11/24(火)
おじさん、おはよう！お姉さんもおはよう！という訳で、今週も綱島駅西口に降り立ち、おじさんとお姉さんにまずは挨拶をし、ヒカリヤ文化教室に向かう私。さて、今週も綱島ラフタークラブを幸運にも開催することができました！生きているだけで幸せだなぁ～≧...
綱島ラフタークラブ–2015/11/17(火)
～綱島ラフタークラブよりお知らせ～来週11/24(火)よりスタート時間が5分早まります。9：10～9：40になります。お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は晴天なり！今日も、右斜め上のおじ...
ラフターヨガ(笑いヨガ)@ディワリ・イン・ヨコハマ2015
本日のラフターヨガは、無事に終了致しました！小心者の私が、このような舞台に立たせて頂けるようになるとは、いくつになっても人間て成長するんだなぁ・・・と我ながらしみじみと思いました。どことなく頼りなさげな背中・・・(^_^;)水泳ラフターの様...
■綱島ラフタークラブ–2015/5/23
５月２３日(土) 晴れ月に一度の綱島ラフタークラブを開催いたしました。（綱島のポイントウェザーにて）本日は３名の方にお越しいただきました。どうもありがとうございます今日、初めてのNさん。ちょっと緊張気味！？(＞＜;)いつも来てくださっている...
■火曜日のラフターヨガ・・・(^^;
火曜日のラフターヨガは・・・いまいち人気がありません・・・(^^;泣いてみました（笑）人気がないということで、マンツーマンラフターヨガになることも多々あります。初めてラフターヨガを受ける方は、「今日はマンツーマンです。」と、言うと、ちょっと...
■ラフターヨガ「いつもどおり元気になりました。」
4月11日(土)月に一度の綱島ラフタークラブを開催いたしました。本日は、ラフターヨガが初めての方が2名。合計6名の方にお越しいただきました。どうもありがとうございます今日は、先週、横浜(青葉)ラフタークラブに参加し、新しいラフターを仕入れて...
ラフターヨガで「腹力」ＵＰ！
坐禅の続きですが、「腹の力が強くなる」という点で言えば、ラフターヨガもかなり「腹力」がＵＰします！ 「腹力」がＵＰすると、どうなるか・・・ 自分を信じる力が強くなる！ 腹が座る。って感じでしょうか。 ヨガインストラクターとして活動するにあた...